Porady dietetyczne na Blogu
11 sierpnia 2021
Czy istnieje superfoods dla skóry? Na początek zajmijmy się pojęciem superfood. Jest to termin, który w ostatnim czasie zyskał niezwykłą popularność. Miano to noszą produkty, które […]
2 sierpnia 2021
Obecnie bardzo duży odsetek społeczeństwa zmaga się z nadmierną masą ciała. Z tego powodu wiele osób podejmuje próbę zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Niestety wielokrotnie próby te kończą […]
23 czerwca 2021
Jak nie podjadać Droga po smukłą i zgrabną sylwetkę nie zawsze należy do najprostszych. Czasem stają na niej małe trudności, które musimy pokonać. Jedną z nich […]
9 czerwca 2021
Metamorfozy w Odchudzaniu – Dominika Spadek wagi 96 kg → 72 kg Pani Dominika trafiła do naszej poradni z powodu problemów z nadmierną masą ciała. Samodzielne ograniczenia […]
1 czerwca 2021
Aby prawidłowo funkcjonować ludzki organizm potrzebuje wielu pierwiastków. Jednym z ważniejszych jest magnez. Jego największe ilości w ludzkim organizmie zgromadzone są w kościach (ok 60%) i […]
25 maja 2021
Wpływ diety na wygląd włosów i paznokci Sposób odżywiania wpływa na każdy element ludzkiego ciała. Tak samo jest w przypadku włosów, skóry i paznokci. Obecnie gładka […]
14 kwietnia 2021
Właściwości dietetyczne sałaty są dość dobrze znane, ale nie do końca przez wszystkich doceniane. Sałata to warzywo dostępne w wielu gatunkach przez cały rok. Stanowi podstawowy […]
30 marca 2021
Wskaźnik wzrostu stężenia glukozy we krwi Indeks glikemiczny określany jest wskaźnikiem szybkości wzrostu stężenia glukozy we krwi po spożyciu określonego produktu. Im szybciej nasz poziom glukozy […]
3 marca 2021
Ashwagandha inaczej żeń – szeń indyjski jest to roślina występująca głownie w Indiach, Afganistanie, Pakistanie oraz na Sri – Lance. Swoją popularność zyskała dzięki świetnym właściwościom […]
23 lutego 2021
Nie można jednogłośni stwierdzić czy mleko krowie jest niezdrowe. Istnieją również badania naukowe, które wykazują że spożycie 1 – 2 szklanki mleka (zamiennie z produktami nabiałowymi) […]
15 lutego 2021
Odżywianie ma wpływ na każdą dziedzinę życia Wpływ odżywiania wpływa na cały nasz organizm i jego prawidłowe funkcjonowanie. Przynosi przyjemność, zacieśnia relacje rodzinne, pozwala budować nowe […]
9 lutego 2021
Musli w codziennej diecie Musli to produkt bez którego niektóre osoby nie wyobrażają sobie pierwszego posiłku. Jest smaczne, pożywne, daje energię oraz jest szybkie i łatwe […]