27 listopada 2019

Szybki lunch do pracy

Większość osób spędza ok. 1/3 doby w pracy. Jeśli słyszymy słowo „praca” często, wyłączamy myślenie związane ze zdrową, zbilansowaną dietą i włączamy tryb „Fast food”. Zamawiamy […]
24 listopada 2019
dietetyk w rzeszowie

Kanapki dla aktywnych fizycznie

1. Kanapki  NA ZDROWE SERCE – z łososiem Pracę serca wspomagają kwasy tłuszczowe omega-3, zawarte w łososiu i oliwkach. Kwasy te obniżają poziom trójglicerydów oraz poziom […]
20 listopada 2019

Domowe sposoby na przeziębienie

Gdy na zewnątrz pogoda nas nie rozpieszcza większość z nas dopada przeziębienie. W jaki sposób możemy temu zapobiec? Czy sięganie od razu po leki jest dobre? […]
12 listopada 2019

ŚWIADOME ZAKUPY – Jak mądrze wybierać produkty, na co zwracać uwagę czytając etykiety?

Świadome zakupy   Każdy z nas prawie codziennie robi zakupy, czy to w sklepie osiedlowym, w dużym supermarkecie czy na targu. Pewnie większość z nas konsumentów […]
18 października 2019
dieta na obniżenie ciśnienia

Dieta na obniżenie ciśnienia

Jaka powinna być dieta na obniżenie ciśnienia ? Według najnowszych danych Narodowego Funduszu Zdrowia, co trzeci Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze, a ponad połowa z nich […]
16 września 2019
jarmuz na odchudzanie

Właściwości zdrowotne jarmużu

Jarmuż – prozdrowotne właściwości     Jarmuż jest rośliną należącą do rodziny kapustowatych. W średniowieczu postrzegana była nie tylko jako pożywienie, ale również jako ozdoba domów. […]
14 września 2019
Aktywność fizyczna dziecka

Aktywność fizyczna dzieci podczas odchudzania

Jak motywować dzieci do aktywności fizycznej?   Problem nadwagi i otyłości wśród dzieci pojawia się coraz częściej. Oprócz zmian nawyków żywieniowych bardzo ważnym czynnikiem mającym wpływ […]
9 września 2019
Dietetyk Vital

Niepowodzenia w odchudzaniu

Jakie są przyczyny niepowodzenia w odchudzaniu?   We współczesnym społeczeństwie nadwaga i otyłość stanowią ogromny problem. Osoby z nadmierną masą ciała często niczego bardziej nie pragną […]
1 września 2019
odchudzanie z dietetykiem

Metamorfozy – Norbert

Metamorfozy w odchudzaniu – historia Pana Norberta       Pan Norbert trafił do poradni, ponieważ chciał wrócić do swojej pasji, czyli biegania, a nadmierna masa […]
22 sierpnia 2019
alkohol a odchudzanie

Alkohol w trakcie odchudzania

Czy można pić alkohol w trakcie odchudzania – diety?   Odchudzanie to jeden z najczęstszych powodów wizyty u dietetyka. Po dokładnym wywiadzie zdrowotnym i żywieniowym pacjent […]
5 sierpnia 2019
jemy wiącej

Dlaczego jemy więcej niż potrzebujemy?

Nadmierne objadanie się. Dlaczego jemy więcej niż potrzebujemy? Jedzenie jest nie tylko czynnością fizjologiczną, ale także jedną z ważniejszych przyjemności życiowych. Większość ludzi je, aby żyć. […]
29 lipca 2019
dieta na cholesterol

Dieta na obniżenie cholesterolu

W obecnych czasach coraz częściej u pacjentów występuje wysoki poziom cholesterolu. Jednak zanim sięgniemy po leki i inne preparaty warto wprowadzić do diety małe modyfikacje, które […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij