Czy warto jeść hummus W dzisiejszym poście przygotowaliśmy dla Was przegląd produktów, które z pewnością mogą urozmaicić posiłki z dodatkiem pieczywa – pasty warzywne. Pasty warzywne są bardzo dobrą alternatywą
Jesteś osobą aktywną fizycznie lub zawodowym sportowcem? Nie wiesz co zjeść przed wyczerpującym treningiem? Zastanawiasz się czy w trakcie wysiłku powinieneś jeść przekąskę? Nie wiesz jak skomponować posiłek w celu
Właściwości herbaty To jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, zwłaszcza zimą. Statystyczny Polak spożywa 2-3 filiżanki herbaty dziennie, natomiast około 20% populacji spożywa 4-5 filiżanek. Na pewno rozgrzewa, na pewno
Serki na kanapki Poprzez cykl artykułów „Pod lupą”, które regularnie pojawiają się na naszym blogu, chcielibyśmy wam pokazać jak ważne jest czytanie etykiet i świadomy wybór produktów spożywczych. Nie tylko
Słodkie Wypieki Różnego rodzaju wypieki są stałym składnikiem diety większości z nas. Czy to kupowane czy domowe, pojawiają się do „niedzielnej kawki” a czasami nawet i częściej. Ciężko zrezygnować całkowicie
Zdrowe Dodatki Pestki i Nasiona Nasiona i pestki są idealnym składnikiem wielu potraw. Często wykorzystujemy je jako dodatek do musli, jogurtów, sałatek, pieczywa, a także dań obiadowych. Mogą być zamiennikiem
Właściwości odżywcze orzechów Orzechy są najbardziej skoncentrowanym źródłem składników odżywczych ze wszystkich bakalii. Liczne doniesienia naukowe wskazują na ich korzystny wpływ na obniżanie ryzyka wystąpienia chorób cywilizacyjnych. W 2016 roku
Suszone owoce Owoce suszone powszechnie uznawane są za produkt prozdrowotny, idealny na przekąskę, czy dodatek do jogurtu, batoników, sałatek. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej etykietom owoców suszonych i wskażemy
Zdrowe słodkie przekąski Owoce suszone są bardzo dobrą alternatywą dla słodyczy i idealną przegryzką pomiędzy posiłkami. Na półkach sklepowych możemy znaleźć duży wybór różnego rodzaju owoców suszonych. Choć częściej sięgamy
Okres zimowy wiąże się z ograniczeniem dostępu do świeżych i smacznych warzyw. Często rezygnujemy z warzywnego dodatku do posiłku w obawie o jego nikłą wartość odżywczą. Pamiętajmy, że zalecane przez