Porady dietetyczne na Blogu

22 grudnia 2021
noworoczne postanowienie

Mniej mięsa w diecie

Jak ograniczyć mięso w diecie Mniej mięsa w diecie to duże wyzwanie dla wszystkich zwolenników  dań z mięsa. Nowy rok to czas wyznaczania sobie nowych celów […]
14 grudnia 2021
spadek wagi u kobiety o 11 kg

Zmiana Masy Ciała u Kobiety o 12 kg

Metamorfozy w Odchudzaniu – Beata Zmiana wagi  81 kg  → 69 kg  Pani Beata trafiła do nas w kwietniu 2021 roku. Zbyt wysoka masa ciała jaką osiągnęła […]
7 grudnia 2021
zalety fleksitarianizmu

Fleksitarianizm

Fleksitarianizm to stosunkowo nowy nurt w żywieniu, który powstał w 2014 roku. Jego głównym założeniem jest ograniczenie spożycia mięsa. W przeciwieństwie do wegetarianizmu, fleksitarianie dopuszczają okazyjne […]
1 grudnia 2021
zawartość żelaza

Rola Żelaza w Organizmie

  Właściwości żelaza Żelazo to mikroelement pełniący szereg bardzo ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Odpowiada ono za syntezę hemoglobiny-barwnika niezbędnego do transportu tlenu we krwi, czyli […]
17 listopada 2021
poprawa metabolizmu

Jak poprawić metabolizm

Co to jest metabolizm Terminem metabolizmu określa się zbiór reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie żywym. U człowieka reakcje te umożliwiają uzyskanie energii potrzebnej do podtrzymania podstawowych […]
3 listopada 2021
wzmacnianie odporności u dzieci

Jak wspierać odporność dzieci

Odporność dzieci jesienią i zimą Jak wspierać odporność dzieci w okresie jesieni i zimy,  kiedy odporność naszego dziecka zostaje wystawiona na próbę. Szczególnie teraz, w czasie […]
25 października 2021
dieta podczas studiów

Dieta dla studenta

Dieta dla studenta to temat, który pojawia się w październiku, gdy rozpoczyna się rok akademicki. Dla wielu młodych ludzi to trudny czas startu w dorosłe życie. […]
27 września 2021
odchudzanie bez efektu

Dlaczego nie chudnę

Brak efektów w odchudzaniu „Dlaczego nie chudnę mimo tego, że bardzo chcę i staram się , ale jest mi trudno” Pierwszym i najważniejszym krokiem w procesie […]
8 września 2021
śniadanie do szkoły

Drugie śniadanie do szkoły

Czy drugie śniadanie do szkoły jest ważne w diecie naszego dziecka? Wrzesień to czas powrotu naszych pociech do szkół i codziennych obowiązków. Po roku spędzonym w […]
6 września 2021
jak czerpać motywację do odchudzania

Skąd brać motywację do odchudzania

Jak zmotywować się do odchudzania? Skąd brać motywację do odchudzania? Motywacja wg definicji to mechanizm, odpowiadające za wzbudzenie, ukierunkowaniei podtrzymanie działania po to aby osiągnąć określony […]
31 sierpnia 2021
jak obniżyć cholesterol

Jak obniżyć cholesterol dietą

Podwyższony cholesterol – dieta Jak obniżyć cholesterol – to pytanie dotyczy sporej grupy osób we wspóołczesnym świecie. Jak dowodzą liczne badania w Polsce już około 61% […]
18 sierpnia 2021
metamorfoza Joanny z dietetykiem

Spadek Masy Ciała u Kobiety o 18 kg

Metamorfozy w Odchudzaniu – Joanna Spadek wagi  88 kg  → 70 kg  Pani Joanna do naszej poradni trafiła niespełna rok temu. Jej problemem były nadprogramowe kilogramy, z […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij