Porady dietetyczne na Blogu
22 grudnia 2021
Jak ograniczyć mięso w diecie Mniej mięsa w diecie to duże wyzwanie dla wszystkich zwolenników dań z mięsa. Nowy rok to czas wyznaczania sobie nowych celów […]
14 grudnia 2021
Metamorfozy w Odchudzaniu – Beata Zmiana wagi 81 kg → 69 kg Pani Beata trafiła do nas w kwietniu 2021 roku. Zbyt wysoka masa ciała jaką osiągnęła […]
7 grudnia 2021
Fleksitarianizm to stosunkowo nowy nurt w żywieniu, który powstał w 2014 roku. Jego głównym założeniem jest ograniczenie spożycia mięsa. W przeciwieństwie do wegetarianizmu, fleksitarianie dopuszczają okazyjne […]
1 grudnia 2021
Właściwości żelaza Żelazo to mikroelement pełniący szereg bardzo ważnych funkcji w ludzkim organizmie. Odpowiada ono za syntezę hemoglobiny-barwnika niezbędnego do transportu tlenu we krwi, czyli […]
17 listopada 2021
Co to jest metabolizm Terminem metabolizmu określa się zbiór reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie żywym. U człowieka reakcje te umożliwiają uzyskanie energii potrzebnej do podtrzymania podstawowych […]
3 listopada 2021
Odporność dzieci jesienią i zimą Jak wspierać odporność dzieci w okresie jesieni i zimy, kiedy odporność naszego dziecka zostaje wystawiona na próbę. Szczególnie teraz, w czasie […]
25 października 2021
Dieta dla studenta to temat, który pojawia się w październiku, gdy rozpoczyna się rok akademicki. Dla wielu młodych ludzi to trudny czas startu w dorosłe życie. […]
27 września 2021
Brak efektów w odchudzaniu „Dlaczego nie chudnę mimo tego, że bardzo chcę i staram się , ale jest mi trudno” Pierwszym i najważniejszym krokiem w procesie […]
8 września 2021
Czy drugie śniadanie do szkoły jest ważne w diecie naszego dziecka? Wrzesień to czas powrotu naszych pociech do szkół i codziennych obowiązków. Po roku spędzonym w […]
6 września 2021
Jak zmotywować się do odchudzania? Skąd brać motywację do odchudzania? Motywacja wg definicji to mechanizm, odpowiadające za wzbudzenie, ukierunkowaniei podtrzymanie działania po to aby osiągnąć określony […]
31 sierpnia 2021
Podwyższony cholesterol – dieta Jak obniżyć cholesterol – to pytanie dotyczy sporej grupy osób we wspóołczesnym świecie. Jak dowodzą liczne badania w Polsce już około 61% […]
18 sierpnia 2021
Metamorfozy w Odchudzaniu – Joanna Spadek wagi 88 kg → 70 kg Pani Joanna do naszej poradni trafiła niespełna rok temu. Jej problemem były nadprogramowe kilogramy, z […]