Co to jest metabolizm Terminem metabolizmu określa się zbiór reakcji biochemicznych zachodzących w organizmie żywym. U człowieka reakcje te umożliwiają uzyskanie energii potrzebnej do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych
Odporność dzieci jesienią i zimą Jak wspierać odporność dzieci w okresie jesieni i zimy, kiedy odporność naszego dziecka zostaje wystawiona na próbę. Szczególnie teraz, w czasie wciąż trwającej
Dieta dla studenta to temat, który pojawia się w październiku, gdy rozpoczyna się rok akademicki. Dla wielu młodych ludzi to trudny czas startu w dorosłe życie. Wyprowadzka z domu rodzinnego,
Brak efektów w odchudzaniu „Dlaczego nie chudnę mimo tego, że bardzo chcę i staram się , ale jest mi trudno” Pierwszym i najważniejszym krokiem w procesie odchudzania jest podjęcie decyzji
Czy drugie śniadanie do szkoły jest ważne w diecie naszego dziecka? Wrzesień to czas powrotu naszych pociech do szkół i codziennych obowiązków. Po roku spędzonym w izolacji może to być
Jak zmotywować się do odchudzania? Skąd brać motywację do odchudzania? Motywacja wg definicji to mechanizm, odpowiadające za wzbudzenie, ukierunkowaniei podtrzymanie działania po to aby osiągnąć określony cel. Motywacja
Podwyższony cholesterol – dieta Jak obniżyć cholesterol – to pytanie dotyczy sporej grupy osób we wspóołczesnym świecie. Jak dowodzą liczne badania w Polsce już około 61% osób boryka
Metamorfozy w Odchudzaniu – Joanna Spadek wagi 88 kg → 70 kg Pani Joanna do naszej poradni trafiła niespełna rok temu. Jej problemem były nadprogramowe kilogramy, z którymi zmagała się po
Czy istnieje superfoods dla skóry? Na początek zajmijmy się pojęciem superfood. Jest to termin, który w ostatnim czasie zyskał niezwykłą popularność. Miano to noszą produkty, które w sowim
Obecnie bardzo duży odsetek społeczeństwa zmaga się z nadmierną masą ciała. Z tego powodu wiele osób podejmuje próbę zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Niestety wielokrotnie próby te kończą się niepowodzeniem ze względu