Porady dietetyczne na Blogu
19 października 2020
Jak schudnąć po ciąży Odchudzanie po ciąży to nie lada wyzwanie dla świeżo upieczonych mam. Jednak większość kobiet po urodzeniu dziecka pragnie szybko powrócić do sylwetki […]
13 października 2020
Wartości odżywcze śliwek Śliwki są jednymi z najbardziej popularnych owoców w Polsce, wybieranych zazwyczaj w okresie późnego lata, jesieni oraz świątecznym. Swoje uznanie zawdzięczają przede wszystkim […]
8 lipca 2020
Głównymi źródłami białka w diecie Polaków są produkty nabiałowe, mięso, jaja czy ryby. Ponadto musimy pamiętać, że zalecenia żywieniowe rekomendują ograniczenie spożywania mięsa, zwłaszcza czerwonego i […]
1 lipca 2020
Obecnie coraz większa liczba osób ma kłopot z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Problem ten stanowi duże zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia miliony Polaków. Ponadto popularność […]
22 czerwca 2020
Według najnowszych badań statystyczny Polak w czasie pandemii przybiera na wadze około 0,5 kg tygodniowo. Jeśli weźmiemy pod uwagę ostatnie, 3 miesiące może okazać się, że […]
10 czerwca 2020
Przepisy na zdrowe koktajle to doskonały pomysł na grudniowe dni, kiedy warto dostarczyć naszemu organizmowi jak najwięcej witamin. Pomóc w tym mogą nam „bomby witaminowe”, czyli […]
1 czerwca 2020
W ostatnich latach coraz więcej osób zaczyna zwracać większą uwagę na to, co je, w jakich ilościach i o jakich porach. To zasługa szeregu publikacji naukowych, […]
27 maja 2020
Dieta ketogenna (KD z ang. skrótu Ketogenic Diet) jest bogatą w tłuszcze, niskowęglowodanową dietą stosowaną od lat dwudziestych ubiegłego wieku w leczeniu padaczki. Obecnie jest ona […]
20 kwietnia 2020
Autor tekstu: mgr Dorota Cieśla dietetyk kliniczny Gabinet Dietetyczny Vital Rzeszów
9 kwietnia 2020
Dieta Sirtfood to jedna z nowszych diet, która została opracowana przez dwóch absolwentów Uniwersytetu w Surrey w Anglii. Opiera się głównie na produktach zawierających polifenole, które […]
26 marca 2020
Od tysięcy lat ludzie wykorzystywali jedzenie jako lekarstwo. Cały czas poszukiwano nowych substancji, czy produktów o korzystnych właściwościach prozdrowotnych. Dzisiaj dzięki badaniom naukowym możemy stwierdzić jakie […]