Porady dietetyczne na Blogu
27 stycznia 2020
Dieta wegańska to dieta bezmięsna, niezawierająca produktów pochodzenia zwierzęcego w tym jaj i produktów mlecznych. Z czego składa się jadłospis? Podstawowym źródłem energii w diecie wegańskiej […]
22 stycznia 2020
Dieta wegetariańska to sposób żywienia, który opiera się na wykluczeniu mięsa oraz jego przetworów i spożywaniu głównie produktów pochodzenia roślinnego np. zboża, roślin strączkowych, okopowych, warzyw, […]
14 stycznia 2020
Dietetyk sportowy – jaka jest jego rola w osiąganiu sportowych celów? Zbilansowana i prawidłowa dieta jest kluczem do sukcesu każdego człowieka. W dzisiejszych czasach zainteresowanie dietetyką […]
12 stycznia 2020
Czy leczenie otyłości to konieczność ? Otyłość i nadwaga stanowią globalny problem zdrowotny. W Polsce nadwagę ma około 28% kobiet i 40% mężczyzn, a otyłość występuje […]
30 grudnia 2019
W dzisiejszym artykule bierzemy pod lupę kilka gotowych produktów, po które często sięga się w pośpiechu jako posiłek na ciepło, który można w szybki sposób podgrzać […]
23 grudnia 2019
Święta to czas, który najchętniej spędzamy z rodziną. Te spotkania często są połączone z dużą ilość jedzenia i niską aktywnością fizyczną. Ale czy zawsze tak musi […]
27 listopada 2019
Większość osób spędza ok. 1/3 doby w pracy. Jeśli słyszymy słowo „praca” często, wyłączamy myślenie związane ze zdrową, zbilansowaną dietą i włączamy tryb „Fast food”. Zamawiamy […]
24 listopada 2019
1. Kanapki NA ZDROWE SERCE – z łososiem Pracę serca wspomagają kwasy tłuszczowe omega-3, zawarte w łososiu i oliwkach. Kwasy te obniżają poziom trójglicerydów oraz poziom […]
20 listopada 2019
Gdy na zewnątrz pogoda nas nie rozpieszcza większość z nas dopada przeziębienie. W jaki sposób możemy temu zapobiec? Czy sięganie od razu po leki jest dobre? […]
13 listopada 2019
Żurawina Żurawina jest owocem mającym duży potencjał prozdrowotny ze względu na swoje bogactwo witamin i minerałów. W przyszłości prawdopodobnie będzie ona wykorzystana jako żywność funkcjonalne, […]
12 listopada 2019
Świadome zakupy Każdy z nas prawie codziennie robi zakupy, czy to w sklepie osiedlowym, w dużym supermarkecie czy na targu. Pewnie większość z nas konsumentów […]
3 listopada 2019
Metamorfozy Dietetyczne – Małgorzata Pani Małgorzata – 65 kg masy ciała !!! Pani Małgorzata trafiła do naszej poradni po wielu próbach szukania pomocy w innych miejscach […]