Porady dietetyczne na Blogu
26 października 2017
Okrągła, owalna lub podłużna, lekko żółta lub intensywnie pomarańczowa, niewielka lub sięgająca olbrzymich rozmiarów. Kojarzy się z jesienią, jest też symbolem Halloween. Mowa o dyni, na […]
25 października 2017
Przyprawy na odporność Czosnek, imbir i kardamon to przyprawy, które znajdują szerokie zastosowanie w kuchni, a dodatkowo są idealne jako dodatek do potraw w chłodne jesienne […]
24 października 2017
Płatki śniadaniowe dla dzieci W poprzednim artykule z cyklu „pod lupą” analizowaliśmy skład płatków kukurydzianych i fitness, a dzisiaj przyjrzyjmy się płatkom śniadaniowym, które chętnie […]
11 października 2017
Jak wzmocnić odporność dietą Jesień zbliża się wielkimi krokami, a razem z nią zwiększa się ryzyko wystąpienia infekcji spowodowanej obniżeniem odporności. Występuje wiele czynników, które wpływają […]
13 lipca 2017
Fasolka szparagowa w diecie Lato to czas, w którym uzupełniamy nasz jadłospis o sezonowe owoce i warzywa. Jednym z warzyw, które koniecznie powinno znaleźć się na […]
2 kwietnia 2017
Właściwości jajek Małymi krokami zbliżają się Święta Wielkanocne, a ich nieodłącznym elementem są jajka. Dziś to właśnie o nich napiszemy kilka słów. Zastanowimy się dlaczego jajka […]
20 grudnia 2016
Jak pozostać na diecie w święta? Wiele osób będąc na diecie zadaje sobie to pytanie, martwiąc się że nie będzie w stanie odmówić sobie potraw, ciast […]
15 listopada 2016
Właściwości i wartości odżywcze kasz Produkty zbożowe są ważnym składnikiem naszej codziennej diety. Wśród wielu artykułów spożywczych należących do tej grupy, na szczególną uwagę zasługują kasze. […]
4 września 2016
Wartości odżywcze borówki amerykańskiej Owoce borówki wyróżniają się dużymi zasobami cennych składników odżywczych. Są one bogate zarówno w makro i mikro- elementy, szczególnie w wapń, fosfor, […]
12 lipca 2016
Bób w diecie Bób należy do jednych z najstarszych roślin uprawnych. Był znany już w starożytności! Nasiona bobu, podobnie jak większość roślin strączkowych, charakteryzują się wysoką […]
22 czerwca 2016
Zasady zdrowego grillowania Grillowanie to nie tylko sposób obróbki termicznej, który urozmaica codzienną dietę, to również możliwość spędzenia wolnego czasu wśród rodziny, znajomych oraz konsumpcja pokarmów […]
20 czerwca 2016
Właściwości zdrowotne truskawek Smak i zapach truskawek niewątpliwie przypomina nam o zbliżającym się lecie, dlatego niecierpliwie czekamy na pojawienie się jej pierwszych owoców. Owoc idealny – […]