Czy drugie śniadanie do szkoły jest ważne w diecie naszego dziecka? Wrzesień to czas powrotu naszych pociech do szkół i codziennych obowiązków. Po roku spędzonym w izolacji może to być
Obecnie bardzo duży odsetek społeczeństwa zmaga się z nadmierną masą ciała. Z tego powodu wiele osób podejmuje próbę zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Niestety wielokrotnie próby te kończą się niepowodzeniem ze względu
Aby prawidłowo funkcjonować ludzki organizm potrzebuje wielu pierwiastków. Jednym z ważniejszych jest magnez. Jego największe ilości w ludzkim organizmie zgromadzone są w kościach (ok 60%) i mięśniach (20%). Magnez jest
Właściwości dietetyczne sałaty są dość dobrze znane, ale nie do końca przez wszystkich doceniane. Sałata to warzywo dostępne w wielu gatunkach przez cały rok. Stanowi podstawowy składnik kanapek, sałatek oraz
Ashwagandha inaczej żeń – szeń indyjski jest to roślina występująca głownie w Indiach, Afganistanie, Pakistanie oraz na Sri – Lance. Swoją popularność zyskała dzięki świetnym właściwościom prozdrowotnym. Ashwagandha jest zaliczana
Czym jest napój roślinny? Czy napój roślinny może zastąpić mleko krowie? Napój roślinny powstaje o poprzez obróbkę nasion, ziaren lub orzechów z wodą. Do 2018 roku nosił nazwę mleka roślinnego.
Musli w codziennej diecie Musli to produkt bez którego niektóre osoby nie wyobrażają sobie pierwszego posiłku. Jest smaczne, pożywne, daje energię oraz jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Nieliczne osoby
Bardzo wiele mówi się o dobroczynnym wpływie kwasów tłuszczowych omega 3 na zdrowie. Co kryje się pod tym pojęciem? Wcześniej wspomniane kwasy tłuszczowe omega 3 należą do grupy niezbędnych nienasyconych
Kabanosy w diecie Kabanosy stały się produktem często goszczącym na polskich stołach. Stanowią element wytrawnych stołów szwedzkich oraz rodzinnych posiłków. Spożywane są jako przekąska, składnik sałatek oraz bardziej złożonych posiłków.
Produkty gotowe W dzisiejszych czasach jesteśmy coraz bardziej zabiegani. Nie mamy czasu na dokładne sprawdzanie składu produktów w sklepie, dlatego często sięgamy bez zastanowienia po pierwsze lepsze. Lecz czy to