Porady dietetyczne na Blogu
28 sierpnia 2018
Dania gotowe w diecie W dzisiejszym artykule kontynuujemy przegląd etykiet dań gotowych. Tym razem „pod lupę” bierzemy mrożonki, takie jak: makarony, risotta, lasagne oraz pierogi. Makarony- […]
13 lipca 2018
ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH DZIECI OD CZEGO ZACZĄĆ? Jeśli próbowaliśmy w jakiś sposób zmienić własne przyzwyczajenia żywieniowe, wiemy że nie jest to łatwa sprawa. W końcu […]
10 lipca 2018
Dania jednogarnkowe Kochamy je! Szybkie, proste w przygotowaniu, smaczne. Do takich dań należy słynne kaszotto. Wariacji na jego temat jest całe mnóstwo: wegetariańskie, z mięsem, warzywne. […]
5 lipca 2018
Czy gotowe zupy są zdrowe W dzisiejszym artykule kontynuujemy sprawdzanie produktów gotowych, których asortyment na półkach sklepowych jest coraz szerszy. Tym razem pod lupę bierzemy zupy- […]
26 czerwca 2018
Wiśnie w dietetyce Miesiące wakacyjne to czas, kiedy pojawiają się pierwsze zbiory wiśni. Owoce te charakteryzują się wysoką zawartością antyoksydantów – przeciwutleniaczy. Związki te chronią przed […]
18 czerwca 2018
Szybkie Owsianki Należysz do osób, którym ciągle brakuje czasu na gotowanie? Chętnie korzystasz z dań instant, które są szybkie w przygotowaniu? Dania instant stają się coraz […]
12 czerwca 2018
Dieta na wakacjach Trzymanie odpowiedniej formy i masy ciała podczas urlopów i wakacji jest nie lada wyzwaniem. Zwłaszcza, że podczas wyjazdów częściej pozwalamy sobie na odstępstwa […]
10 czerwca 2018
Właściwości Witaminy D Witamina D stała się w ostatnim czasie bardzo popularna. Pełno jej w reklamach telewizyjnych, ulotkach, słyszymy o niej od specjalistów, jesteśmy zachęcani do […]
8 czerwca 2018
Czy hummus jest zdrowy W poprzednim artykule w serii „pod lupą” sprawdziliśmy skład hummusu naturalnego, a dzisiaj kolejne urozmaicenie dodatków do kanapek – hummus w wariantach […]
7 czerwca 2018
Czy warto jeść hummus W dzisiejszym poście przygotowaliśmy dla Was przegląd produktów, które z pewnością mogą urozmaicić posiłki z dodatkiem pieczywa – pasty warzywne. Pasty warzywne […]
17 maja 2018
Jesteś osobą aktywną fizycznie lub zawodowym sportowcem? Nie wiesz co zjeść przed wyczerpującym treningiem? Zastanawiasz się czy w trakcie wysiłku powinieneś jeść przekąskę? Nie wiesz jak […]
8 lutego 2018
Właściwości odżywcze orzechów Orzechy są najbardziej skoncentrowanym źródłem składników odżywczych ze wszystkich bakalii. Liczne doniesienia naukowe wskazują na ich korzystny wpływ na obniżanie ryzyka wystąpienia chorób […]