Śliwki w dietetyce
13 października 2020
odchudzanie pociążowego brzucha
Odchudzanie po ciąży
19 października 2020
Pokaż wszystkie

Gotowe produkty do kupienia w Biedronce

W dzisiejszych czasach jesteśmy coraz bardziej zabiegani. Nie mamy czasu na dokładne sprawdzanie składu produktów w sklepie, dlatego często sięgamy bez zastanowienia po pierwsze lepsze. Lecz czy to dobre rozwiązanie? W poniższym poście chcemy wam ułatwić wybór przedstawiając kilka propozycji produktów z dobrym składem do kupienia w sieci sklepów Biedronka.

 

Dział z nabiałem:
Na tym dziale możemy znaleźć produkty, które zostały stworzone dla firmy Biedronka lub są dostępne głównie w tym sklepie. Mogą one poszczycić się lepszym składem niż niektóre popularne produkty z dużo wyższą ceną. Znajdziemy tu produkty z każdej kategorii od kefirów i jogurtów po sery.

 

Kefir Mleczna Dolina w butelce (op.400ml)

Skład: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii i drożdży kefirowych.
Wartość odżywcza w 100g: 44kcal; 1,5g tłuszczu; 4,5g węglowodanów; 3,2g białka.

 

 


Jogurt pitny FruVita Pure (op.250g)

Jogurt pitny FruVita Pure o smaku banan gruszka mango

Skład: jogurt naturalny 60% (mleko; kultury bakterii jogurtowych), przetarte owoce 38% (banana 18%; gruszka 12%; mango 8%), płatki owsiane 1%, płatki jaglane 1%.
Wartość odżywcza w 100g: 58kcal; 0,8g tłuszczu; 9,5g węglowodanów; 2,6g białka.

 

 



Jogurt pitny FruVita Pure o smaku banan truskawka jabłko

Skład: jogurt naturalny 60% (mleko; kultury bakterii jogurtowych), przetarte owoce 38% (banana 24%; truskawki 10%; jabłka 4%), płatki owsiane 1%, siemię lniane 1%.
Wartość odżywcza w 100g: 56kcal; 0,9g tłuszczu; 8,7g węglowodanów; 3g białka.

 



Jogurt naturalny Bakoma Bio  

Skład: mleko pasteryzowane BIO, owoce 15% BIO, cukier trzcinowy BIO, śmietanka  pasteryzowana BIO, żywe kultury bakterii jogurtowych oraz Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis.
Wartość odżywcza w 100g: 65kcal; 2g tłuszczu; 7g węglowodanów; 4,8g białka.

 

Jogurt owocowy Bakoma Bio (op.140g) o smaku: truskawkowym, wiśniowym, jagodowym,  morelowym, owoców leśnych.   

Jogurt owocowy Bakoma Bio o smaku truskawkowym

Skład: mleko pasteryzowane BIO, truskawki 13% BIO, cukier trzcinowy BIO, śmietanka pasteryzowana BIO,  żywe kultury bakterii jogurtowych oraz Lactobacillus acidophilus
i Bifidobacterium lactis.
Wartość odżywcza w 100g: 93kcal; 2,5g tłuszczu; 14,2g węglowodanów; 3,4g białka.

 


Skyr naturalny FruVita (op.150g)

Skład: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii jogurtowych (Streptococcus thermophilus; Lactobacillus bulgaricus).
Wartość odżywcza w 100g: 66kcal; 0g tłuszczu; 4,6g węglowodanów; 12g białka.

 



Jogurt typu greckiego Tolonis (op.150g)

Skład: mleko pasteryzowane; żywe kultury bakterii jogurtowych (Steptococcus thermophilus. Lactobacillus bulgaricus).
Wartość odżywcza w 100g: 70kcal; 2g tłuszczu; 4g węglowodanów; 9g białka.

 



Ser feta Tolonis (op.150g)

Skład: mleko (w tym: mleko owcze min.70%; mleko kozie max.30%), sól, kultury bakterii kwasu mlekowego, podpuszczka mikrobiologiczna.
Wartość odżywcza w 100g: 276kcal; 23g tłuszczu; 0,7g węglowodanów;
16,5g białka.

 


Ser Mozzarella Sottile Gusto (op.125g)

Skład: mleko, sól, regulator kwasowości: kwas cytrynowy.
Wartość odżywcza w 100g: 251kcal; 19g tłuszczu; 2g węglowodanów; 18g białka.

 



Serek wiejski lekki Delikate (op.500g)

Skład: ziarno twarogowe, śmietanka pasteryzowana, sól.
Wartość odżywcza w 100g: 83kcal; 3g tłuszczu; 3g węglowodanów; 11g białka.

 

Serek wiejski Delikate (op.200g)

Skład: ziarno twarogowe, śmietanka pasteryzowana, sól.
Wartość odżywcza w 100g: 101kcal; 5g tłuszczu; 3g węglowodanów; 11g białka.

 



Twaróg wędzony Delikate (op.250g)

Skład: mleko pasteryzowane, sól, kultury bakterii fermentacji mlekowej.
Wartość odżywcza w 100g: 203kcal; 17g tłuszczu; 1,6g węglowodanów;
11g białka.

 

Dział parówek i ryb:

Może i to wstydliwa prawda, ale parówki są obecne w codziennej diecie, a także w diecie naszych dzieci. Nie powinny one stanowić podstawy, ale od czasu do czasu możemy sobie pozwolić na taki posiłek, natomiast zawsze pamiętajmy, żeby wybierać te z dobrym składem jak np. Parówki z Krainy Wędlin Nature lub Głodniaki.



Parówki z szynki Kraina Wędlin Nature (op.250g)

Skład: mięso wieprzowe z szynki 94%, woda, sól, białko sojowe, ekstrakty przypraw, naturalne aromaty.
Wartości odżywcze w 100g: 277kcal; 24g tłuszczu; 1,3g węglowodanów;
14g białka. 

 


Parówki z szynki i cielęciny Głodniaki (op.200g)

Skład: mięso wieprzowe z szynki, mięso cielęce, sól, ekstrakty przypraw, aromat naturalny, glukoza, sól morska.
Wartości odżywcze w 100g: 242kcal; 20g tłuszczu; 1,4g węglowodanów;
14g białka.

 

Tuńczyk w sosie własnym Marinero (op. 180g)

Skład: tuńczyk kawałki, woda, sól.
Wartość odżywcza w 100g: 68kcal; 0g tłuszczu; 0g węglowodanów;
17g białka.

 


Śledzik na raz Lisner (op.100g)

Skład: 50% filety ze śledzia atlantyckiego (śledź, sól, ocet spirytusowy, cukier), cebula marynowana, 21% olej rzepakowy i słonecznikowy, sól, 2,4% pomidory suszone, koncentrat pomidorowy, czosnek, zioła włoskie (bazylia, oregano), pieprz czarny.
Wartość odżywcza w 100g produktu: 297 kcal, 28g tłuszczu, 4,5g węglowodanów, 6,6g białka.

 

Wędzona makrela Marinero

Skład: makrela wędzona rusza, sól.
Wartość odżywcza w 100g: 256kcal; 20g tłuszczu; 0,5g węglowodanów; 19g białka.

 

 

Autor tekstu: mgr Dorota Cieśla

dietetyk – Gabinet Dietetyczny Vital Rzeszów

poradnia dietetyczna rzeszów

 

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij