dietetyk rzeszów
12 zdrowych zasad skutecznego odchudzania
5 września 2018
Zdrowa dieta w ciąży
18 września 2018
Pokaż wszystkie

Odchudzanie bez suplementów diety

odchudzanie rzeszow

 

Odchudzanie bez suplementów diety i innych wspomagaczy

W dzisiejszych czasach dostępność różnorodnych metod zapewniających wyszczuplanie sylwetki oraz skuteczne odchudzanie jest tak duża, że osoba poszukująca odpowiedniej formy zdrowego odchudzania może czuć się zagubiona.
Może właśnie jesteś w tej grupie? Dieta kojarzy Ci się z głodówką? Próbowałeś już wiele sposobów i ciągle zastanawiasz się, czy potrzebujesz tej całej szafki suplementów i innych wspomagaczy na odchudzanie? Oczywiście, że nie!
Skuteczne odchudzanie bez efektów jojo w Rzeszowie może być zdrowe i bezpieczne. Swój cel można osiągnąć bez stosowania suplementów oraz restrykcyjnych diet.

Jeśli jeszcze się zastanawiasz, czy taka forma na pewno jest dla Ciebie odpowiednia, zapoznaj się z 5 etapami zdrowego odchudzania, które obowiązują w naszej poradni dietetycznej w Rzeszowie. 

 

  1. Zrób pierwszy krok – zapisz się ! Pierwsza wizyta w poradni dietetycznej

Podczas pierwszej wizyty w poradni dietetycznej zostanie wykonana analiza składu ciała, która pozwoli poznać zawartość tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz wody w Twoim organizmie. Dodatkowo dietetyk pozna Twoje wcześniejsze nawyki żywieniowe oraz preferencje smakowe. Na podstawie tych informacji dobry dietetyk Rzeszów ułoży dla Ciebie indywidualny program żywieniowy dostosowany do Twojego stylu życia oraz zdolności kulinarnych. To wszystko? Tak, to wszystko, nie wprowadzamy żadnych suplementów diety, ani innych wspomagaczy. Przestrzeganie indywidualnego planu żywieniowego oraz włączenie aktywności fizycznej to klucz do sukcesu podczas skutecznego i zdrowego odchudzania. Dlaczego preferujemy odchudzanie bez suplementów? Ponieważ nie są skuteczne. Leżąc na kanapie i jedząc fast foody nie schudniesz, niezależnie od tego ile suplementów zażywasz. 

  1.  Bądź wytrwały – realizuj swój indywidualny program żywieniowy

Skuteczna dieta odchudzająca to Twój indywidualny program żywieniowy, który od nas dostaniesz. Wystarczy go przestrzegać. Bądź wytrwały i zadbaj o swoją organizację czasu. Planuj zakupy na cały tydzień i przygotowuj posiłki dzień wcześniej. Dodatkowo zadbaj o zwiększenie aktywności fizycznej. To aktywność, a nie suplementy, pozwolą Ci przyspieszyć tempo odchudzania. Program żywieniowy będzie zaplanowany tak, aby skuteczne odchudzanie było zdrowe i bezpieczne. Skuteczna dieta odchudzająca to podstawa do jakiej wspólnie dojdziemy.

  1. Kontroluj się regularnie – konsultacja dietetyczna Rzeszów, Przemyśl

Skuteczne odchudzanie wymaga od Ciebie wytrwałości. Wizyty kontrolne u dietetyka w naszej poradni odbywają się co 2 tygodnie. Podczas wizyt ponownie wykonywana jest analiza składu ciała, co zapewnia kontrolę efektów – odchudzanie! Wizyty kontrolne to także czas na Twoje uwagi i przemyślenia. Coś Ci nie smakowało? Nie ma problemu, nie pojawi się już w Twoim planie. Masz ochotę na swoje ulubione danie? Włączymy je do Twojego indywidualnego planu żywieniowego. Skuteczne odchudzanie w naszej poradni w Rzeszowie to także mnóstwo ciekawych przepisów i pysznych dań, które będziesz mógł wykorzystywać także po zakończeniu zdrowego odchudzania. A więc jak widzisz odchudzanie bez suplementów jest możliwe! Nasze kuracje odchudzające są niezwykle skuteczne o czym przekonało się już wielu naszych klientów.

  1. Ustabilizuj masę ciała

Stabilizacja masy ciała to bardzo ważny etap, jeżeli zależy nam na odchudzaniu bez efektów jojo. Kiedy osiągniesz już zamierzony efekt dietetyk wytłumaczy Ci w jaki sposób ustabilizować masę ciała, aby już nie spadała, ale także nie wzrastała w przyszłości. Zasady zdrowego żywienia, których nauczyłeś się podczas odchudzania powinny zostać z Tobą na stałe. Pamiętajmy, że umiar i samokontrola pozwolą na utrzymanie masy ciała na wiele lat. Dzięki temu skuteczne odchudzanie, wyszczuplanie, utrzymanie sylwetki właściwej stanie się możliwe na stałe.

  1. Ciesz się piękną sylwetką i lepszym samopoczuciem!

Osiągnąłeś swój cel, brawo! Było tak źle jak myślałeś? Oczywiście, że nie. Skuteczne i zdrowe odchudzanie w Rzeszowie może być przyjemne. Nie spodziewałeś się, że stosując skuteczną dietę odchudzającą nie będziesz głodny, a dania będą proste i smaczne, prawda?  Dzięki nam odkryjesz smak jedzenia od nowa bez głodzenia się i wyrzeczeń.

Odchudzanie bez suplementow Rzeszow

 

Skuteczne odchudzanie bez suplementów diety w Rzeszowie !

Jeżeli chcesz przejść zdrowo i bezpiecznie przez proces odchudzania bez efektów jojo w Rzeszowie,
zapoznaj się z 5 etapami zdrowego odchudzania oraz zrealizuj je razem z nami.

Czekamy na Ciebie! 

 

Autor tekstu: mgr Agata Wąsacz

dietetyk kliniczny Gabinet dietetyczny Vital Rzeszów

poradnia dietetyczna rzeszów

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij