Owoce suszone
8 stycznia 2018ORZECHY – źródło „dobrych” tłuszczy
8 lutego 2018
Owoce suszone powszechnie uznawane są za produkt prozdrowotny, idealny na przekąskę, czy dodatek do jogurtu, batoników, sałatek. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się bliżej etykietom owoców suszonych i wskażemy aspekty, na które warto zwracać uwagę przy wyborze tych produktów.
.
ŻURAWINA
.
Bakalland

Skład: żurawina (51%), cukier, olej słonecznikowy
Komentarz: Produkt zawiera dodatek cukru oraz oleju. Owoce żurawiny stanowią w produkcie jedynie 51%. Szukajmy produktów bez dodatku cukru i oleju.
Ocena: Produkt średniej jakości.
Kresto

Skład: żurawina 55%, cukier 44%, olej słonecznikowy
Komentarz: Produkt zawiera dodatek cukru oraz oleju. Owoce żurawiny stanowią w produkcie 55%.
Ocena: Produkt średniej jakości.
Symbio

Skład: ekologiczna żurawina (60%), ekologiczny cukier, ekologiczny olej słonecznikowy
Komentarz: Produkt zawiera dodatek cukru oraz oleju. Producent deklaruje dodatek cukru trzcinowego, natomiast dodatek każdego rodzaju cukru i oleju do owoców suszonych jest zbędny. Dodatkowo ekologiczne owoce suszone nie są poddawane procesowi siarkowania, co zdecydowania działa na korzyść tego produktu.
Ocena: Produkt średniej/dobrej jakości.
Biofit

Skład: 100% suszonych owoców żurawiny
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatku cukru oraz oleju. W 100% składa się z owoców żurawiny. Znalezienie suszonej żurawiny bez dodatku cukru i oleju jest niezwykle trudne, ten produkt jest zdecydowanie godny polecenia.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
Becla

Skład: 100% suszonych owoców żurawiny
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatku cukru oraz oleju. W 100% składa się z owoców żurawiny. Znalezienie suszonej żurawiny bez dodatku cukru i oleju jest niezwykle trudne, ten produkt jest zdecydowanie godny polecenia.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
.
MORELE
.
Bakalland

Skład: morele suszone bez pestek, substancja konserwująca – dwutlenek siarki
Komentarz: Produkt zawiera dodatek substancji konserwującej. Dodatek dwutlenku siarki powoduje, że morele mają intensywny pomarańczowy kolor. Szukajmy tych bez dodatku konserwantów, które mają ciemnobrązowy kolor.
Ocena: Produkt średniej jakości.
Kresto

Skład: morele suszone bez pestek, olej kokosowy, substancja konserwująca – dwutlenek siarki
Komentarz: Produkt zawiera dodatek substancji konserwującej oraz oleju. Szukajmy tych bez dodatku konserwantów oraz oleju.
Ocena: Produkt średniej jakości.
Symbio

Skład: morele suszone ekologiczne
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatków. Morele pochodzą z upraw ekologicznych. Nie są poddawane procesowi siarkowania, dlatego ich kolor jest ciemnobrązowy.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
Becla

Skład: suszone morele z certyfikowanych upraw rolnictwa ekologicznego 100% bez pestki
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatków. Morele pochodzą z upraw ekologicznych. Nie są poddawane procesowi siarkowania.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
.
ŚLIWKI
.
Bakalland

Skład: śliwki suszone bez pestek, substancja konserwująca: kwas sorbowy
Komentarz: Produkt zawiera dodatek substancji konserwującej, która zapewnia utrzymanie odpowiedniej wilgotności owoców. Dodatek konserwantów przedłuża termin przydatności do spożycia, ale spożycie konserwantów negatywnie wpływa na zdrowie, dlatego szukajmy produktów bez ich dodatku.
Ocena: Produkt średniej jakości.
Kresto

Skład: śliwki suszone bez pestek, olej kokosowy, substancja konserwująca – kwas sorbowy
Komentarz: Produkt zawiera dodatek substancji konserwującej oraz oleju. Szukajmy tych bez dodatku konserwantów oraz oleju.
Ocena: Produkt średniej jakości.
Symbio

Skład: ekologiczne suszone śliwki
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatków. Śliwki pochodzą z upraw ekologicznych.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
Becla

Skład: suszone owoce śliwki węgierki 100%
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatków.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
EnerBio

Skład: suszone śliwki z kontrolowanej ekologicznie uprawy
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatków. Śliwki pochodzą z upraw ekologicznych.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
.
DAKTYLE
,
Bakalland

Skład: daktyle suszone drylowane
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatków.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
Symbio

Skład: ekologiczne daktyle suszone
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatków. Śliwki pochodzą z upraw ekologicznych.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
EnerBio

Skład: daktyle suszone z kontrolowanej ekologicznie uprawy
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatków. Śliwki pochodzą z upraw ekologicznych.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
.
RODZYNKI
Bakalland

Skład: rodzynki, olej z nasion bawełny
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatku substancji konserwującej, ale zawiera dodatek oleju. Szukajmy tych produktów, które nie zawierają dodatków.
Ocena: Produkt średniej jakości.
Kresto

Skład: rodzynki, olej bawełniany
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatku substancji konserwującej, ale zawiera dodatek oleju. Szukajmy tych produktów, które nie zawierają dodatków.
Ocena: Produkt średniej jakości.
Symbio

Skład: ekologiczne rodzynki niesiarkowane, naturalnie słodkie
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatków. Rodzynki pochodzą z upraw ekologicznych.
Ocena: Produkt bardzo dobrej jakości !!
EnerBio

Skład: rodzynki sułtańskie z rolnictwa ekologicznego, olej słonecznikowy z rolnictwa ekologicznego
Komentarz: Produkt nie zawiera dodatku substancji konserwującej, ale zawiera dodatek oleju. Produkty pochodzą z upraw ekologicznych. Lepszym wyborem będą rodzynki bez dodatków.
Ocena: Produkt średniej/dobrej jakości.
.
Podsumowując, nie ma jednego producenta owoców suszonych, który w swojej ofercie posiada wszystkie rodzaje owoców, które są bardzo dobrej jakości. Najlepszym rozwiązaniem jest czytanie etykiet i sprawdzanie, czy wybrany produkt posiada dodatek konserwantów, cukru i oleju. Produkty bardzo dobrej jakości charakteryzują się zawartością owoców bez żadnych dodatków. Najlepiej „pod lupą” wypadły owoce firmy Becla, natomiast producent w swojej ofercie nie posiada daktyli i rodzynek.
Poradnia dietetyczna Vital w Rzeszowie pomoże Wam uzyskać skuteczne odchudzanie, wyszczuplanie sylwetki, leczenie otyłości i nadwagi zarówno u dzieci jak i u dorosłych. Odpowiednie menu dnia codziennego zapewni Wam odpowiednią dawkę kalorii, która będzie dopasowana do potrzeb Waszego organizmu. Indywidualny plan żywieniowy i wcześniej wykonana analiza składu ciała zapewnią to co najlepsze dla Twojego organizmu. Dobieraj odpowiednie produkty do swojego menu. Nasz dobry dietetyk to solidna podstawa do zmiany nawyków żywieniowych i skuteczna kuracja odchudzająca.