10 czerwca 2020

Przepisy na zdrowe koktajle

Przepisy na zdrowe koktajle  to doskonały pomysł na  grudniowe dni, kiedy  warto dostarczyć naszemu organizmowi jak najwięcej witamin. Pomóc w tym mogą nam „bomby witaminowe”, czyli […]
20 kwietnia 2020

Dieta bezglutenowa – kiedy i jak stosować?

Autor tekstu: mgr Dorota Cieśla dietetyk kliniczny Gabinet Dietetyczny Vital Rzeszów
25 marca 2020

Liczi

Liczi to owoc, który zachęca swoim egzotycznym wyglądem i nietypowym smakiem. Pod widoczną skórką kryje się miękki biały miąższ, a w środku duża ciemna pestka. Drzewo […]
16 marca 2020

Pod lupą dietetyka – jogurty owocowe do picia

Jogurty owocowe do picia są bardzo dobrym rozwiązaniem na małą przegryzkę w pracy lub w szkole. Najczęściej wybieramy wg swoich preferencji smakowych lub sięgamy po te, […]
11 marca 2020

Mrożenie, czyli jak przydłużyć trwałość produktów

W okresie zimowym, gdzie nie możemy dostać większości świeżych warzyw, jesteśmy zmuszeni do sięgnięcia po produkty mrożone. Wokół tej obróbki narosło wiele niedomówień o utracie  witamin, […]
19 lutego 2020

Słodycze, czyli największy grzech dietetyczny

Słabość do słodkości ma chyba, każdy z nas. Lecz tylko niektórzy potrafią z nią wygrać. Pewnie większość będzie uważała, że wpływ na ich ograniczenie będzie mieć […]
16 lutego 2020
dieta w pudełku

Dieta Pudełkowa

Dieta pudełkowa to tak naprawdę dieta przygotowana przez firmę cateringową. Pacjent, a właściwie klient wybiera określoną kaloryczność diety oraz ilość posiłków. Firmy oferują liczne pakiety w […]
10 lutego 2020
persymona na odchudzanie

Persymona

Persymona to owoc, który możemy spotkać częściej pod nazwą kaki. Kształtem przypomina pomidora, lecz jego znakiem rozpoznawczym są charakterystyczne zielone liście oraz intensywny pomarańczowy, czerwono-pomarańczowy kolor. […]
4 lutego 2020
dieta dla sportowca

Dieta dla biegaczy długodystansowych

Bieganie, a przede wszystkim biegi na dłuższe dystanse coraz bardziej zyskują na popularności. Regularne treningi oraz motywacja biegaczy pozwalają spełniać marzenia o „łamaniu czasów”. Natomiast czy […]
2 lutego 2020

Komosa ryżowa

Komosa ryżowa inaczej zwana quinoa dzięki swoim właściwościom należy do super food’sów, a dzięki szerokiej gamie zastosowań łatwo wprowadzić ją do codziennej diety. Jako nieliczna z […]
30 stycznia 2020

Pod lupą – batoniki zbożowe

Batoniki zbożowe to świetna alternatywa dla osób zapracowanych, którzy nie maja czasu na przygotowanie i zjedzenie posiłku. Słowo batonik kojarzy nam się w pierwszej chwili z […]
28 stycznia 2020

Pasty na kanapkę

Jeśli znudziły ci się zwykłe kanapki i chcesz poeksperymentować w kuchni, zachęcamy do wypróbowania kilku przepisów na pasty do kanapek. Na pewno zaskoczysz swoją rodzinę pysznościami, […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij