30 października 2019

Pomysły na drugie śniadanie dla dzieci

Jakie  dobre i wartościowe  drugie śniadanie można przygotować dla dzieci    Początek roku szkolnego to także początek wyzwań dla rodziców związanych z przygotowaniem drugiego śniadania dla […]
9 lipca 2019
odchudzanie-dietetyk-vital

Metamorfozy-Odchudzanie-Magdalena

Metamorfozy – Odchudzanie – Magdalena   Pani Magdalena zgłosiła się do poradni z powodu nadmiernej masy ciała. Dużym wyzwaniem z racji wykonywanej pracy okazało się wprowadzenie […]
1 lipca 2019
dieta wątrobowa

Dieta wątrobowa

Dieta w chorobach wątroby Wątroba to narząd, w którym przebiega cały szereg procesów związanych z przemianą składników w organizmie. Do najczęstszych chorób wątroby zaliczamy: ostre i […]
7 czerwca 2018

„POD LUPĄ” – HUMMUS

  W dzisiejszym poście przygotowaliśmy dla Was przegląd produktów, które z pewnością mogą urozmaicić posiłki z dodatkiem pieczywa – pasty warzywne. Pasty warzywne są bardzo dobrą […]
17 maja 2018

Posiłki przed i po treningu

Jesteś osobą aktywną fizycznie lub zawodowym sportowcem? Nie wiesz co zjeść przed wyczerpującym treningiem? Zastanawiasz się czy w trakcie wysiłku powinieneś jeść przekąskę? Nie wiesz jak […]
2 stycznia 2018

KISZONKI

              Okres zimowy wiąże się z ograniczeniem dostępu do świeżych i smacznych warzyw. Często rezygnujemy z warzywnego dodatku do posiłku w obawie o jego nikłą wartość […]
20 grudnia 2017

Zdrowe przepisy na Święta Bożego Narodzenia

Święta już za pasem, czyli czas na aktualizację naszych propozycji świątecznych przepisów w lżejszej wersji. . Zapraszamy do próbowania! 🙂   Gołąbki z kaszą gryczaną i […]
11 października 2017

Zbuduj odporność dietą- 6 elementów, które pomogą uniknąć infekcji jesienią.

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a razem z nią zwiększa się ryzyko wystąpienia infekcji spowodowanej obniżeniem odporności. Występuje wiele czynników, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu […]
27 lipca 2017

„Pod lupą” – jogurt truskawkowy

  Dobry jogurt to taki, który ma krótką listę składników użytych do jego produkcji. Jogurt naturalny może zawierać tylko mleko i żywe kultury bakterii jogurtowych. Aby […]
21 grudnia 2016

Zdrowe przepisy na Święta Bożego Narodzenia

W ostatnim wpisie radziliśmy jak zakończyć święta bez dodatkowych kilogramów na wadze, a dzisiaj wskazówki w praktyce – czyli kilka świątecznych przepisów w lżejszej wersji. Zapraszamy […]
22 listopada 2016

Przekąski na imprezę!

Andrzejki tuż tuż, może czas pomyśleć nad smacznym menu na tą okazję? Na pewno sprawdzą się tutaj szybkie w przygotowaniu przegryzki, warzywa pokrojone w słupki z […]
15 listopada 2016

Co z tą kaszą ?

Kasze – porównanie właściwości i wartości odżywczych Produkty zbożowe są ważnym składnikiem naszej codziennej diety. Wśród wielu artykułów spożywczych należących do tej grupy, na szczególną uwagę […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij