Porady dietetyczne na Blogu

22 lutego 2023
lektoferyna na odporność

Laktoferyna

Co to jest laktyferyna Laktoferyna to białko, występujące w płynach ustrojowych i wydzielinach śluzowych. Znajdziemy je we łzach, ślinie, osoczu, spermie, moczu, a także w mleku […]
28 września 2022
owoce dla cukrzyka

Czy można jeść owoce przy cukrzycy

Fruktoza a cukrzyca Cukrzyca zgodnie z definicją, to grupa chorób która charakteryzuje się przewlekłą hiperglikemią związaną z nieprawidłowym wydzielaniem i/ lub działaniem insuliny. Stan ten może […]
3 sierpnia 2022
metamorfoza dietetyczna 12 chłopca

Zmiana masy tkanki tłuszczowej 12 letniego chłopca

14 kwietnia 2022
wytrwałe odchudzanie

Cierpliwość w odchudzaniu

Odchudzanie wymaga cierpliwości Według Słownika Języka Polskiego „cierpliwość to cecha kogoś, kto spokojnie i przez długi czas potrafi znosić przykrości lub monotonię sytuacji, w której się […]
21 marca 2022
odpowiedniki cukru

Zamienniki Cukru

Zdrowe odpowiedniki cukru W ostatnim czasie bardzo modne stało się stosowanie zamienników cukru. Tradycyjny cukier czyli sacharoza ma niesamowite walory smakowe i potrafi wręcz uzależniać. Niestety […]
18 stycznia 2022
ograniczenie cukru

Jak jeść mniej cukru

Cukier w diecie Cukier jest substancją niemal wszechobecną. Znajdziemy go w bardzo różnych artykułach spożywczych. Zgodnie z danymi GUS w 2017 roku zjadaliśmy w Polsce niemal […]
22 grudnia 2021
noworoczne postanowienie

Mniej mięsa w diecie

Jak ograniczyć mięso w diecie Mniej mięsa w diecie to duże wyzwanie dla wszystkich zwolenników  dań z mięsa. Nowy rok to czas wyznaczania sobie nowych celów […]
14 grudnia 2021
spadek wagi u kobiety o 11 kg

Zmiana Masy Ciała u Kobiety o 12 kg

Metamorfozy w Odchudzaniu – Beata Zmiana wagi  81 kg  → 69 kg  Pani Beata trafiła do nas w kwietniu 2021 roku. Zbyt wysoka masa ciała jaką osiągnęła […]
7 grudnia 2021
zalety fleksitarianizmu

Fleksitarianizm

Fleksitarianizm to stosunkowo nowy nurt w żywieniu, który powstał w 2014 roku. Jego głównym założeniem jest ograniczenie spożycia mięsa. W przeciwieństwie do wegetarianizmu, fleksitarianie dopuszczają okazyjne […]
14 kwietnia 2021
sałata na odchudzanie

Właściwości Dietetyczne Sałaty

Właściwości dietetyczne sałaty są dość dobrze znane, ale nie do końca przez wszystkich doceniane. Sałata to warzywo dostępne w wielu gatunkach przez cały rok. Stanowi podstawowy […]
18 lutego 2019
dietety-rzeszow

Jak przyrządzać zdrowe potrawy, żeby schudnąć i zdrowo się odżywiać

Jak przygotować zdrowe posiłki i potrawy by chudnąć  Moda na zdrowe odżywianie to trend utrzymujący się od pewnego czasu. Może jesteś w grupie, które chciałyby zmienić […]
13 grudnia 2018

6 zasad, które pomogą Ci zrealizować postanowienia noworoczne dotyczące odchudzania

POSTANOWIENIA NOWOROCZNE – Jak się odchudzać radzi dobry dietetyk Rzeszów! Nowy rok zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coroczne postanowienia i mobilizacja do zmian […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij