Czy suplementy są konieczne?Bardzo dużo mówi się o wpływie zdrowej i urozmaiconej diety na kondycję organizmu. Bardzo często spotykamy się ze stwierdzeniem, że różnorodna dieta wystarczy […]

Dieta dla aktywnych uwzględnia indywidualne potrzeby organizmu, rodzaj aktywności fizycznej i jej intensywność. Zalecenia dietetyczne dotyczące sposobu żywienia osób uprawiających sport dostosowane są do indywidualnych potrzeb […]

Żywienie Seniorów Warsztaty dietetyczne dla seniorów mają na celu edukację w zakresie zdrowego żywienia, wspieranie utrzymania właściwej diety w późniejszym życiu i zapobieganie chorobom związanym z […]

Czym jest żywność funkcjonalna? Żywność funkcjonalna znaczy taka, która zawiera składniki lub substancje o potencjalnie korzystnym wpływie na zdrowie – poza samym dostarczeniem podstawowych składników odżywczych. […]

Rola Diety w Leczeniu Chorób Zarządzanie chorobami przewlekłymi. Brzmi poważnie. Istotnie, nie będzie przesadą, jeśli powiemy, że jest to sprawa życia i śmierci. Dietetyk może skutecznie […]

Dieta niskokaloryczna Cron: Czy to moda, ryzyko, czy naukowy przełom? W świecie dietetyki pojawiła się ostatnio nowa gwiazda – dieta niskokaloryczna, która wywołuje wiele kontrowersji. Czy […]

Jakie posiłki/produkty wspierają zdrowy senSen jest nieodłącznym elementem naszego życia, wpływającym zarówno na nasze ogólne zdrowie, jak i samopoczucie. Niestety, coraz więcej osób boryka się z […]

Co to jest dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska to styl żywienia oparty na tradycjach kulinarnych krajów takich jak Włochy, Grecja, Hiszpania czy Maroko. Podstawą tej diety są […]

Rola wątroby w organizmie Wątroba to jeden z największych narządów w jamie brzusznej. Wpływa na przemianę materii całego organizmu oraz w bezpośredni sposób oddziałuje na układ […]

Czy istnieje dieta, która pozwoli nam uzyskać umięśnioną, muskularną sylwetkę?Niestety nie ma diety, która sama w sobie powoduje rozrost tkanki mięśniowej. Synteza i rozbudowa mięśnia to […]

Na czym polega post przerywany Nadwaga i otyłość to plaga XXI wieku. Aby zredukować masę ciała chwytamy się najróżniejszych metod. Jedną z nich może być Intermittent […]