Porady dietetyczne na Blogu

18 września 2023
dieta na dobry sen

Dieta na poprawę snu

Jakie posiłki/produkty wspierają zdrowy senSen jest nieodłącznym elementem naszego życia, wpływającym zarówno na nasze ogólne zdrowie, jak i samopoczucie. Niestety, coraz więcej osób boryka się z […]
19 lipca 2023
dieta bogata w owoce morza

Dieta Śródziemnomorska

Co to jest dieta śródziemnomorska Dieta śródziemnomorska to styl żywienia oparty na tradycjach kulinarnych krajów takich jak Włochy, Grecja, Hiszpania czy Maroko. Podstawą tej diety są […]
23 maja 2023
jak dbać o wątrobę

Dieta na Wątrobę

Rola wątroby w organizmie Wątroba to jeden z największych narządów w jamie brzusznej. Wpływa na przemianę materii całego organizmu oraz w bezpośredni sposób oddziałuje na układ […]
22 marca 2023
odchudzanie po cesarce

Dieta po cesarskim cięciu

Jaka dieta po porodzie cesarką Musimy pamiętać o tym, że dieta po cesarskim cięciu oprócz tego, że jest dietą pozabiegową jest również dietą w połogu. Już […]
18 stycznia 2023
budowanie mięśni

Dieta na masę mięśniową

Czy istnieje dieta, która pozwoli nam uzyskać umięśnioną, muskularną sylwetkę?Niestety nie ma diety, która sama w sobie powoduje rozrost tkanki mięśniowej. Synteza i rozbudowa mięśnia to […]
9 stycznia 2023
dieta Intermittent fasting

Post Przerywany

Na czym polega post przerywany Nadwaga i otyłość to plaga XXI wieku. Aby zredukować masę ciała chwytamy się najróżniejszych metod. Jedną z nich może być Intermittent […]
28 września 2022
owoce dla cukrzyka

Czy można jeść owoce przy cukrzycy

Fruktoza a cukrzyca Cukrzyca zgodnie z definicją, to grupa chorób która charakteryzuje się przewlekłą hiperglikemią związaną z nieprawidłowym wydzielaniem i/ lub działaniem insuliny. Stan ten może […]
1 czerwca 2022
menopauza

Odchudzanie przy menopauzie

Menopauza a odchudzanie Menopauza inaczej zwana klimakterium lub przekwitaniem to czas, w którym w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian hormonalnych kończących okres płodności. Wraz z przemianami […]
30 maja 2022
produkty na trawienie

Jakie produkty poprawiają trawienie

Zaburzenia trawienia dotykają wielu z nas. Uczucie ciężkości, przelewanie w jelitach, gazy czy kolki to powszechne objawy niestrawności. Kondycja przewodu pokarmowego i jelit wpływa na cały […]
14 kwietnia 2022
wytrwałe odchudzanie

Cierpliwość w odchudzaniu

Odchudzanie wymaga cierpliwości Według Słownika Języka Polskiego „cierpliwość to cecha kogoś, kto spokojnie i przez długi czas potrafi znosić przykrości lub monotonię sytuacji, w której się […]
4 stycznia 2022
co pomaga na kaca

Dieta na kaca

Jak powstaje kac? Już niebawem sylwester czyli noc niezapomnianej zabawy i radości z nadejścia nowego roku. Niestety po szampańskiej imprezie może nas nawiedzić syndrom dnia poprzedniego […]
22 grudnia 2021
noworoczne postanowienie

Mniej mięsa w diecie

Jak ograniczyć mięso w diecie Mniej mięsa w diecie to duże wyzwanie dla wszystkich zwolenników  dań z mięsa. Nowy rok to czas wyznaczania sobie nowych celów […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij