14 kwietnia 2022
wytrwałe odchudzanie

Cierpliwość w odchudzaniu

Odchudzanie wymaga cierpliwości Według Słownika Języka Polskiego „cierpliwość to cecha kogoś, kto spokojnie i przez długi czas potrafi znosić przykrości lub monotonię sytuacji, w której się […]
4 stycznia 2022
co pomaga na kaca

Dieta na kaca

Jak powstaje kac? Już niebawem sylwester czyli noc niezapomnianej zabawy i radości z nadejścia nowego roku. Niestety po szampańskiej imprezie może nas nawiedzić syndrom dnia poprzedniego […]
22 grudnia 2021
noworoczne postanowienie

Mniej mięsa w diecie

Jak ograniczyć mięso w diecie Mniej mięsa w diecie to duże wyzwanie dla wszystkich zwolenników  dań z mięsa. Nowy rok to czas wyznaczania sobie nowych celów […]
7 grudnia 2021
zalety fleksitarianizmu

Fleksitarianizm

Fleksitarianizm to stosunkowo nowy nurt w żywieniu, który powstał w 2014 roku. Jego głównym założeniem jest ograniczenie spożycia mięsa. W przeciwieństwie do wegetarianizmu, fleksitarianie dopuszczają okazyjne […]
3 listopada 2021
wzmacnianie odporności u dzieci

Jak wspierać odporność dzieci

Odporność dzieci jesienią i zimą Jak wspierać odporność dzieci w okresie jesieni i zimy,  kiedy odporność naszego dziecka zostaje wystawiona na próbę. Szczególnie teraz, w czasie […]
25 października 2021
dieta podczas studiów

Dieta dla studenta

Dieta dla studenta to temat, który pojawia się w październiku, gdy rozpoczyna się rok akademicki. Dla wielu młodych ludzi to trudny czas startu w dorosłe życie. […]
6 września 2021
jak czerpać motywację do odchudzania

Skąd brać motywację do odchudzania

Jak zmotywować się do odchudzania? Skąd brać motywację do odchudzania? Motywacja wg definicji to mechanizm, odpowiadające za wzbudzenie, ukierunkowaniei podtrzymanie działania po to aby osiągnąć określony […]
31 sierpnia 2021
jak obniżyć cholesterol

Jak obniżyć cholesterol dietą

Co oznacza podwyższony cholesterol Jak obniżyć cholesterol – to pytanie dotyczy sporej grupy osób we wspóołczesnym świecie. Jak dowodzą liczne badania w Polsce już około 61% […]
23 lutego 2021
mleka

Porównanie mleka krowiego z napojem roślinnym

13 listopada 2020
prawda-o-odchudzaniu

Odchudzanie fakty i mity

27 października 2020
odchudzanie jesienną porą

Odchudzanie jesienią

Odchudzanie w okresie jesieni Odchudzanie jesienią to dobry czas na podjęcie decyzji o odchudzaniu. Wraz z nadejściem chłodnych, krótszych dni często zdarza nam się gwałtowny spadek […]
25 października 2020
dieta w pandemii covid

Dieta w pandemii Covid 19

Dieta na wzmocnienie organizmu podczas pandemii Covid Covid 19 (SARS-CoV-2) to choroba, która w ostatnim czasie sieje postrach . Niestety nie ma żadnych cudownych produktów, których […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij