27 listopada 2019

Szybki lunch do pracy

Większość osób spędza ok. 1/3 doby w pracy. Jeśli słyszymy słowo „praca” często, wyłączamy myślenie związane ze zdrową, zbilansowaną dietą i włączamy tryb „Fast food”. Zamawiamy […]
24 listopada 2019
dietetyk w rzeszowie

Kanapki dla aktywnych fizycznie

1. Kanapki  NA ZDROWE SERCE – z łososiem Pracę serca wspomagają kwasy tłuszczowe omega-3, zawarte w łososiu i oliwkach. Kwasy te obniżają poziom trójglicerydów oraz poziom […]
20 listopada 2019

Domowe sposoby na przeziębienie

Gdy na zewnątrz pogoda nas nie rozpieszcza większość z nas dopada przeziębienie. W jaki sposób możemy temu zapobiec? Czy sięganie od razu po leki jest dobre? […]
12 listopada 2019

ŚWIADOME ZAKUPY – Jak mądrze wybierać produkty, na co zwracać uwagę czytając etykiety?

Świadome zakupy   Każdy z nas prawie codziennie robi zakupy, czy to w sklepie osiedlowym, w dużym supermarkecie czy na targu. Pewnie większość z nas konsumentów […]
18 października 2019
dieta na obniżenie ciśnienia

Dieta na obniżenie ciśnienia

Jaka powinna być dieta na obniżenie ciśnienia ? Według najnowszych danych Narodowego Funduszu Zdrowia, co trzeci Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze, a ponad połowa z nich […]
14 września 2019
Aktywność fizyczna dziecka

Aktywność fizyczna dzieci podczas odchudzania

Jak motywować dzieci do aktywności fizycznej?   Problem nadwagi i otyłości wśród dzieci pojawia się coraz częściej. Oprócz zmian nawyków żywieniowych bardzo ważnym czynnikiem mającym wpływ […]
9 września 2019
Dietetyk Vital

Niepowodzenia w odchudzaniu

Jakie są przyczyny niepowodzenia w odchudzaniu?   We współczesnym społeczeństwie nadwaga i otyłość stanowią ogromny problem. Osoby z nadmierną masą ciała często niczego bardziej nie pragną […]
27 sierpnia 2019
nawadnianie organizmu

Nawadnianie organizmu

Ile i co pić by zadbać o odpowiednie nawodnianie organizmu?  Organizm każdego człowieka składa się w większości z wody. Nasz mózg i mięśnie to w 75% […]
5 sierpnia 2019
jemy wiącej

Dlaczego jemy więcej niż potrzebujemy?

Nadmierne objadanie się. Dlaczego jemy więcej niż potrzebujemy? Jedzenie jest nie tylko czynnością fizjologiczną, ale także jedną z ważniejszych przyjemności życiowych. Większość ludzi je, aby żyć. […]
9 lipca 2019
odchudzanie-dietetyk-vital

Metamorfozy-Odchudzanie-Magdalena

Metamorfozy – Odchudzanie – Magdalena   Pani Magdalena zgłosiła się do poradni z powodu nadmiernej masy ciała. Dużym wyzwaniem z racji wykonywanej pracy okazało się wprowadzenie […]
19 czerwca 2019
vital dietetyk

Jak skutecznie pozbyć się brzucha

Nadmierna ilość kilogramów gromadzących się na brzuchu jest zmorą wielu kobiet i mężczyzn. Jest to problem nie tylko estetyczny ale może też niekorzystnie wpływać na stan […]
24 kwietnia 2019
mleka wegańskie

Mleka wegańskie, napoje roślinne

Mleka wegańskie Smak, zapach, ból brzucha, problemy jelitowe, alergie – przyczyn przez które omijamy mleko szerokim łukiem może być wiele. To jednak nie znaczy, że dieta […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij