14 kwietnia 2021
sałata na odchudzanie

Właściwości Dietetyczne Sałaty

Właściwości dietetyczne sałaty są dość dobrze znane, ale nie do końca przez wszystkich doceniane. Sałata to warzywo dostępne w wielu gatunkach przez cały rok. Stanowi podstawowy […]
30 marca 2021
wskaźnik glikemiczny

Indeks Glikemiczny

Wskaźnik wzrostu stężenia glukozy we krwi Indeks glikemiczny określany jest wskaźnikiem szybkości wzrostu stężenia glukozy we krwi po spożyciu określonego produktu. Im szybciej nasz poziom glukozy […]
3 marca 2021
Ashwagandha w dietetyce

Ashwagandha

Ashwagandha inaczej żeń – szeń indyjski jest to roślina występująca głownie w Indiach, Afganistanie, Pakistanie oraz na Sri – Lance. Swoją popularność zyskała dzięki świetnym właściwościom […]
23 lutego 2021
mleka

Porównanie mleka krowiego z napojem roślinnym

15 lutego 2021
odżywianie a sen

Wpływ odżywiania na jakość snu

Odżywianie ma wpływ na każdą dziedzinę życia Wpływ odżywiania wpływa na cały nasz organizm i jego prawidłowe funkcjonowanie. Przynosi przyjemność, zacieśnia relacje rodzinne, pozwala budować nowe […]
9 lutego 2021

„Pod lupą”- Gotowe Mieszanki Musli

Musli to produkt bez którego niektóre osoby nie wyobrażają sobie pierwszego posiłku. Jest smaczne, pożywne, daje energię oraz jest szybkie i łatwe w przygotowaniu. Nieliczne osoby […]
25 stycznia 2021
dieta-na-migrenę

Dieta przy migrenie

Leczenie migreny dietą Dieta przy migrenie – czy wiesz jakie produkty mogą powodować i nasilać migrenę ?Napadowe bóle migrenowe głowy stanowią poważny problem dla zdrowia publicznego. […]
20 stycznia 2021
jedzenie na noc

Jak walczyć z wieczornym napadem głodu?

Jak skutecznie walczyć z wieczornym napadem głodu  obecnych czasach, gdy wiele osób zmaga się z nocnym jedzeniem. Poprzez nawał obowiązków, brak wolnego czasu oraz stres zdarza […]
13 grudnia 2020
otyłość psychologiczna

Otyłość problem psychologiczny

Otyłość – co to takiego? W dzisiejszych czasach otyłość i nadwaga stała się zjawiskiem tak popularnym, że śmiało można nazwać je epidemią XXI wieku. Według badań […]
9 grudnia 2020
dobra dieta na przeziębienie

Dieta przy przeziębieniu i infekcji

Jaka dieta podczas przeziębienia? Sezon jesienno-zimowy to czas kiedy nasza odporność zostaje wystawiona na próbę. Jesteśmy bardziej podatni na różnego rodzaju infekcje, częściej się przeziębiamy a […]
26 listopada 2020
kwasy epa

Omega 3 EPA

Bardzo wiele mówi się o dobroczynnym wpływie kwasów tłuszczowych omega 3 na zdrowie. Co kryje się pod tym pojęciem? Wcześniej wspomniane kwasy tłuszczowe omega 3 należą […]
18 listopada 2020

Kabanosy pod lupą dietetyka

Kabanosy stały się produktem często goszczącym na polskich stołach. Stanowią element wytrawnych stołów szwedzkich oraz rodzinnych posiłków. Spożywane są jako przekąska, składnik sałatek oraz bardziej złożonych […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij