8 września 2021
śniadanie do szkoły

Drugie śniadanie do szkoły

Wrzesień to czas powrotu naszych pociech do szkół i codziennych obowiązków. Po roku spędzonym w izolacji może to być spore wyzwanie. Niektórzy uczniowie zagoszczą w szkolnych […]
6 września 2021
jak czerpać motywację do odchudzania

Skąd brać motywację do odchudzania

Jak zmotywować się do odchudzania? Motywacja wg definicji to mechanizm, odpowiadające za wzbudzenie, ukierunkowaniei podtrzymanie działania po to aby osiągnąć określony cel. Motywacja zachodzi kiedy osiągnięcie […]
31 sierpnia 2021
jak obniżyć cholesterol

Jak obniżyć cholesterol dietą

Co oznacza podwyższony cholesterol Jak obniżyć cholesterol – to pytanie dotyczy sporej grupy osób we wspóołczesnym świecie. Jak dowodzą liczne badania w Polsce już około 61% […]
18 sierpnia 2021
metamorfoza Joanny z dietetykiem

Spadek Wagi u Kobiety o 18 kg

Metamorfozy w Odchudzaniu – Joanna Spadek wagi  88 kg  → 70 kg  Pani Joanna do naszej poradni trafiła niespełna rok temu. Jej problemem były nadprogramowe kilogramy, z […]
11 sierpnia 2021
superfoods dla urody

Superfoods dla skóry

Czy istnieje superfoods dla skóry? Na początek zajmijmy się pojęciem superfood. Jest to termin, który w ostatnim czasie zyskał niezwykłą popularność. Miano to noszą produkty, które […]
2 sierpnia 2021
odchudzanie bez wyrzeczeń

Jak schudnąć zdrowo i szybko

Obecnie bardzo duży odsetek społeczeństwa zmaga się z nadmierną masą ciała. Z tego powodu wiele osób podejmuje próbę zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Niestety wielokrotnie próby te kończą […]
23 czerwca 2021
nocne podjadanie

Jak sobie radzić z podjadaniem

Jak sobie radzić z podjadaniem Droga po smukłą i zgrabną sylwetkę nie zawsze należy do najprostszych. Czasem stają na niej małe trudności, które musimy pokonać. Jedną […]
9 czerwca 2021
spadek wagi o 20 kg

Redukcja Wagi u Kobiety z 96 kg do 72kg

Metamorfozy w Odchudzaniu – Dominika Spadek wagi 96 kg  → 72 kg  Pani Dominika trafiła do naszej poradni z powodu problemów z nadmierną masą ciała. Samodzielne ograniczenia […]
1 czerwca 2021
rola magnezu

Rola Magnezu w Organizmie

Aby prawidłowo funkcjonować ludzki organizm potrzebuje wielu pierwiastków. Jednym z ważniejszych jest magnez. Jego największe ilości w ludzkim organizmie zgromadzone są w kościach (ok 60%) i […]
25 maja 2021
dieta w piękne włosy i paznokcie

Dieta na zdrowe włosy i paznokcie

Wpływ diety na wygląd włosów i paznokci Sposób odżywiania wpływa na każdy element ludzkiego ciała. Tak samo jest w przypadku włosów, skóry i paznokci. Obecnie gładka […]
14 kwietnia 2021
sałata na odchudzanie

Właściwości Dietetyczne Sałaty

Właściwości dietetyczne sałaty są dość dobrze znane, ale nie do końca przez wszystkich doceniane. Sałata to warzywo dostępne w wielu gatunkach przez cały rok. Stanowi podstawowy […]
30 marca 2021
wskaźnik glikemiczny

Indeks Glikemiczny

Wskaźnik wzrostu stężenia glukozy we krwi Indeks glikemiczny określany jest wskaźnikiem szybkości wzrostu stężenia glukozy we krwi po spożyciu określonego produktu. Im szybciej nasz poziom glukozy […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij