Porady dietetyczne na Blogu
27 lipca 2017
Skład jogurtu truskawkowego Dobry jogurt to taki, który ma krótką listę składników użytych do jego produkcji. Jogurt naturalny może zawierać tylko mleko i żywe kultury bakterii […]
13 lipca 2017
Fasolka szparagowa w diecie Lato to czas, w którym uzupełniamy nasz jadłospis o sezonowe owoce i warzywa. Jednym z warzyw, które koniecznie powinno znaleźć się na […]
2 kwietnia 2017
Właściwości jajek Małymi krokami zbliżają się Święta Wielkanocne, a ich nieodłącznym elementem są jajka. Dziś to właśnie o nich napiszemy kilka słów. Zastanowimy się dlaczego jajka […]
21 grudnia 2016
Dietetyczne dania świąteczne W ostatnim wpisie radziliśmy jak zakończyć święta bez dodatkowych kilogramów na wadze, a dzisiaj wskazówki w praktyce – czyli kilka świątecznych przepisów w […]
20 grudnia 2016
Jak pozostać na diecie w święta? Wiele osób będąc na diecie zadaje sobie to pytanie, martwiąc się że nie będzie w stanie odmówić sobie potraw, ciast […]
22 listopada 2016
Zdrowe przekąski na imprezę Impreza tuż tuż, może czas pomyśleć nad smacznym menu na tą okazję? Na pewno sprawdzą się tutaj szybkie w przygotowaniu przegryzki, warzywa […]
15 listopada 2016
Właściwości i wartości odżywcze kasz Produkty zbożowe są ważnym składnikiem naszej codziennej diety. Wśród wielu artykułów spożywczych należących do tej grupy, na szczególną uwagę zasługują kasze. […]
28 września 2016
Zdrowe leczo Dzisiaj kolejny przepis na pyszne i zdrowe danie obiadowe:) Tym razem danie jednogarnkowe – leczo. Jeżeli nasi domownicy nie przepadają za kaszą czy ryżem […]
26 września 2016
Pomiar składu ciała u dietetyka 25.09.2016 byliśmy w Przemyślu w czasie biegu „Przemyska Dycha” i analizowaliśmy skład ciała wszystkich sympatyków biegania 🙂 Dziękujemy za duże zainteresowanie […]
19 września 2016
Podczas wizyty w naszej poradni, zarówno pierwszej jak i kontrolnej, wykonywana jest analiza składu ciała za pomocą metody BIA (analiza bioimpedancja elektrycznej ciała ludzkiego). Jest to […]
4 września 2016
Wartości odżywcze borówki amerykańskiej Owoce borówki wyróżniają się dużymi zasobami cennych składników odżywczych. Są one bogate zarówno w makro i mikro- elementy, szczególnie w wapń, fosfor, […]
30 sierpnia 2016
Zdrowa musztarda Sezon grillowy nadal trwa, warto więc przyjrzeć się kolejnemu dodatkowi do potraw z grilla. Tym razem „POD LUPĘ” wzięliśmy musztardę. Głównym składnikiem tego sosu […]