Porady dietetyczne na Blogu
1 września 2019
Metamorfozy w odchudzaniu – historia Pana Norberta Pan Norbert trafił do poradni, ponieważ chciał wrócić do swojej pasji, czyli biegania, a nadmierna masa ciała mu na […]
22 sierpnia 2019
Czy można pić alkohol w trakcie odchudzania – diety? Odchudzanie to jeden z najczęstszych powodów wizyty u dietetyka. Po dokładnym wywiadzie zdrowotnym i żywieniowym pacjent otrzymuje […]
5 sierpnia 2019
Nadmierne objadanie się. Dlaczego jemy więcej niż potrzebujemy? Jedzenie jest nie tylko czynnością fizjologiczną, ale także jedną z ważniejszych przyjemności życiowych. Większość ludzi je, aby żyć. […]
29 lipca 2019
Jak obniżyć cholesterol dietą W obecnych czasach coraz częściej u pacjentów występuje wysoki poziom cholesterolu. Jednak zanim sięgniemy po leki i inne preparaty warto wprowadzić do […]
24 maja 2019
Co jeść przy zaparciach Dieta przy zaparciach czyli zmiana nawyków żywieniowych. Częstym problemem osób prowadzących siedzący, mało aktywny tryb życia oraz spożywających wysoko przetworzoną, oczyszczoną żywność […]
24 maja 2019
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych podczas odchudzania jest stosowanie restrykcyjnych, diet niskokalorycznych, ubogich w składniki odżywcze, monotonnych czy eliminacyjnych. Skutkują one niedoborami pokarmowymi, z których najczęstszym […]
24 maja 2019
Warsztaty z dietetykiem w Rzeszowie W kwietniu przeprowadziliśmy warsztaty żywieniowe dla zawodników z Akademii Kolarstwa Głogów Małopolski. Młodzi sportowcy nauczyli się podstaw zdrowego odżywiania, jak powinien […]
12 maja 2019
Zdrowe przepisy z jajek Jajka – często przygotowujemy je na niedzielne, leniwe śniadania czy kolacje na ciepło. Niestety trzymamy się swoich utartych przepisów i okazuje się, […]
26 marca 2019
Zdrowe kanapki na śniadania Podstawą naszej diety często są kanapki. Zjadamy je na I śniadanie bo szybko się robią, zabieramy na II śniadanie bo najłatwiej spakować […]
17 marca 2019
Gotowe Sałatki Gotowe sałatki to produkty cieszące się coraz większą popularnością wśród osób zapracowanych i zabieganych, które szukają szybkiej alternatywy dla zdrowego lunchu. Skoro sałatka to […]
29 stycznia 2019
Gotowe pasty warzywne Znudziła Ci się wędlina i ser żółty do kanapek? Szukasz nowych smaków, ale nie masz czasu i chęci na przygotowanie past samodzielnie w […]
17 stycznia 2019
Dieta ciężarnej – suplementacja Ciąża jest okresem szybkich zmian fizjologicznych w organizmie kobiety, co pociąga za sobą zmiany w sposobie odżywiania. Już w pierwszych tygodniach ciąży […]